Детская Йога

Детская Йога

 

Массаж пальцев рук и предплечий

You can't request more than 20 challenges without solving them. Your previous challenges were flushed.

Для начала поговорите с ребенком о том, для чего нужны руки и пальцы, каковы их функции. Объясните, что когда массируются пальцы и руки, то необходимо делать это с любовью и заботой, представляя, что они восстанавливаются и обновляются. Порядок выполнения массажа рук:

а) разогрейте пальцы и начните трение от кончиков пальцев до кисти;

б) палец зажать с двух сторон и двигать вправо-влево, книзу;

в) затем прижимая со всех сторон;

г) затем выгибая и сгибая пальцы;

д) взять за кончик палец и повернуть его по оси вправо;

е) пальцы одной руки проходят между пальцами другой и совершают выжимающие движения;

ж) массаж кисти ­ поглаживание, постукивание, разминание, растирание, волнообразные движения.

з) массаж лучезапястного сустава;

и) массаж предплечья;

к) массаж локтя;

л) массаж плеча;

м) массаж плечевого пояса;

н) массаж лопатки.

Во время проведения массажа можно объяснять детям анатомию руки и пальцев, задавать различные вопросы по теме.

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Допускаются только следующие теги HTML: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Подробнее о форматировании

Защита от спама
Защита от автоматического заполнения форм
Human test by NotCaptcha for Drupal